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Wellness-AG und Ruheraum

Die Wellness – AG und der Ruheraum sind untrennbar miteinander verbunden. Ausgestattet mit gedämpftem Licht, einem Wasserbett, einer Leuchtspurwand, einer Lightbox, Tastwänden, Matten, usw. werden Übungen angeboten, die die Schülerinnen und Schüler entspannen. Um ganz ungestört zu sein und eine möglichst störungsfreie Atmosphäre zu ermöglichen, kann der Raum auch abgedunkelt werden - natürlich nur wenn die Kinder dies wünschen. Als besonders angenehm und wohltuend erleben sie eine Klangmassage; sie hilft ihnen leichter in eine Meditation einzusteigen.

Eine Bereicherung für unsere Schülerinnen und Schüler ist das entspannte Liegen auf dem Wasserbett. Manchmal möchten sie nur ungestört und ruhig die sanften Wellen körperlich intensiv nachspüren, ein anderes Mal brauchen sie Unterstützung durch Meditationsmusik oder durch erzählen einer Phantasiegeschichte. Es sind die Kinder, die entscheiden, welche Entspannungsmöglichkeit ihnen gerade entgegenkommt. Gerne vertiefen wir das positiv Erlebte mit bunten, anschaulichen und teilweise kostbaren Legematerialien zum Abschluss einer Wellnessstunde.